歯磨き

子供の頃、乳歯は虫歯だらけでした

しかし、生え変わった永久歯は、健康で、”歯の健康優良児”として、表彰されたほど・・・

それからは、歯磨きは習慣化してますが、それでも忙しく時間がないと、きちんと磨けていなかった時期があり、
歯石が溜まってしまいました

そこで、最近は、リステリンの”タータデント”で、事前にうがいをして、その後、アパガードで歯を磨いてます

すると、付着した歯石も取れ、その後、歯石知らずでいます

後は、継続なりですね

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